.png)
رائحة الفم الكريهة قد تكون إشارة إلى وجود مشكلة صحية خطيرة تتطلب علاجًا مباشرًا. فمن المهم معرفة أن مشكلات الأسنان والجهاز الهضمي قد تكون وراء هذه الرائحة الكريهة، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا، مثل التهابات اللثة وتسوس الأسنان، بالإضافة إلى التهابات اللسان ووجود بكتيريا ضارة في الفم.
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية والتدخين ونقص النظافة الفموية إلى تفاقم رائحة الفم. وإذا لم تكن هذه هي الأسباب، يُنصح بالتحقق من صحة الغدد اللعابية.
في حال عدم اكتشاف سبب معين، هناك بعض الوسائل التي يمكن أن تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة بشكل مؤقت، مثل استخدام رذاذات الفم المنعشة والغسولات والحلوى اللذيذة والعلكة.
بعض الأعشاب الطازجة مثل النعناع والبقدونس وإكليل الجبل والكرفس يمكن أن تكون فعالة أيضًا، حيث يُظهر البحث أن مضغ الأوراق العطرية بعد تناول الطعام يمكن أن يزيل الرائحة الكريهة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لتناول الفواكه والخضروات مثل التفاح والخيار والفلفل الحلو والحمضيات أن يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة.
هناك أيضًا خيار استخدام مستحضرات تحتوي على مستخلصات من الأعشاب الطبية والطحالب والعفص والفيتامينات، حيث يمكن إضافة قطرات من هذه المستحضرات إلى الماء الدافئ لشطف الفم.