1ـ محاولة تدريب النفس على التصرف بلا خجل أثناء الخلوة مع النفس ، من خلال التزام الثقة بالنفس ورفع الرأس والتحدث بشكل حازم وقوي ، ومحاولة تطبيق هذا الشيء في العلن
2ـ ينبغي عليك أن تدرك أن ـ من أمامك من أشخاص جميعهم بشراً مثلك وأنهم لن يضروك ولن ينفعوك
3_ دائما أخبر نفسك أنك قوي وأنك شجاع وتستطيع التحدث بكل ثقه فأن العقل الباطن لديك سيستجيب وستلاحظ الفرق في شخصيتك
4_ يجب أن تقرأ وتطلع القراءة غذاء الروح والعقل يجب أن تكون شخص مطلع مثقف فهذا سوف يزيد من ثقتك في نفسك ويجعلك
شخص يرجع الناس اليه للأستشاره
5_ إجعل لك شخصيه ، في المنزل ، في العمل ، في المدرسة لا يهم ... المهم أن تكون لك بصمه في حياتك
6_ عالج سبب خجلك إن كان السبب من عدم الأختلاط بالأخرين فيجب أن تخالط الناس جيرانك ، أقربائك ، أصدقائك، ويجب أن تعلم أنه لابد من أن تخطئ في حديثك في تصرفاتك لا تقلق فالجميع مر بما مررت ، كن بعفويتك ولا تقلق من الأخرين فأنت
ستبقى كما أنت..
والاهم اياك ان تتجاهل منشوراتي فإنك ستضيع الكثير من الفوائد وفي الاخير الله يحفظكم من كل شر احبتي